当我的宝宝开始吃固体食物时，我学到了8件事

与Heinz By Nature合作

伊萨一到四个月的时候，我就知道是时候开始吃固体食物了。他们说4到6个月是开始的最佳时间，但对于以萨，我看得出他对食物很好奇;所以我咨询了儿科医生，让他在四个月大的时候开始治疗。一开始我给他吃米粉和蔬菜泥。说实话，当他开始固体时，我觉得我头上有一片巨大的云。一方面，我为人生的下一篇章感到兴奋，但另一方面，我又很困惑，不知道该付出什么，付出多少。

我想确保他得到足够的营养，吃得健康，所以我尽可能地做新鲜的食物。有些时候，我会做一批可以吃几天的食物，在需要的时候把从商店买来的食物混合在一起。我不想给自己太大压力，但与此同时，我想确保他吃的是最好中的最好。

前几天，我遇到了亨氏自然。他们的婴儿果泥是用天然原料和针叶樱桃制作的，使用简单的流程，如基本的清洗、切碎、加热和puréeing。这是加拿大唯一一种使用针叶樱桃的婴儿食品，不添加盐、糖和防腐剂。所以显然我捡到了一些!到目前为止，Isah已经尝试了梨味、芒果味、杏味和燕麦味，以及胡萝卜味和西梅味。他不仅喜欢吃，而且我真的很高兴给他吃这个，而不是充满防腐剂和糖的东西。

这是伊萨开始固体时我学到的东西。(我希望它们对你有帮助!)

1.他们可能很挑剔

看起来你的宝宝不喜欢食物，因为他们经常会做出不开心的表情。但这只是因为吃对他们来说太新鲜了!到目前为止他们只喝牛奶，所以口感和味道都是全新的。伊萨真的很挑剔，会让我很难受，但在一周内，事情变得容易多了。就在第一周内，他开始对食物做出更积极的反应。

2.你需要坚持不懈

继续试。你的孩子不会马上喜欢你提供的所有食物，但给他们一个机会，一遍又一遍地尝试同样的食物。

3.从小份开始

这似乎是显而易见的，但当我准备提供固体食物时，我不断从妈妈和阿姨那里得到建议:提供足够的食物，让宝宝的肚子饱，这样他就能睡得更久。一开始，我给伊萨喂了满满一碗牛奶，但后来我注意到他喝的牛奶不够。然后我意识到，喂那么多只是一个老妇人的故事。相反，一开始你应该只给他们两盎司的食物。在最初的几个月里，他们都在习惯吃固体食物，同时仍然从母乳或配方奶粉中获取主要营养。

从一天吃两顿饭开始。每天锻炼三次需要时间。在开始给他吃固体食物的前几个月，我每天给他吃两顿饭，中间给他吃一点零食。现在他快八个月大了，胃口越来越大，所以我现在每天给他喂三顿饭。

4.呕吐是正常的

我一开始就注意到，伊萨会一直呕吐，我很害怕他会窒息。在和我的儿科医生交谈后，我很快就知道了呕吐和窒息的区别。婴儿会呕吐，因为这是他们的正常反射，尤其是在第一次尝试有质感的食物时。只是要小心，密切关注他们，确保没有任何东西阻塞他们的气道。

5.做好调查研究

婴儿需要逐渐适应某些食物。一定要看看你的宝宝能吃什么，不能吃什么，因为引入某些食材有不同的阶段。例如，你不应该在玉米长到八个月左右时再喂它们。