母乳改变以满足宝宝需求的6种神奇方式
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这是有原因的母乳被称为液体黄金:它含有增强免疫力的成分，可以动态地响应宝宝的需求，使它成为宝宝非常棒的第一种食物。往下读，你会发现母乳从成分到颜色再到味道的变化方式。
1.母乳会随着宝宝的成长而变化
一开始，乳房产生厚，蜂蜜质地的初乳填充免疫保护新生儿的组件。“这基本上就像婴儿第一次接种疫苗，”国际委员会认证的哺乳顾问塔亚·格里芬(Taya Griffin)解释说。她解释说，一种主要的免疫增强剂被称为分泌性免疫球蛋白A (SIgA)，它覆盖在内脏器官和消化道、呼吸道和生殖道的内衬上。格里芬说:“SIgA不会让细菌和病原体通过肠道进入，所以它能从内到外保护宝宝。”格里芬说，初乳的某些营养成分(如乳糖和脂肪)比成熟牛奶低，而其他营养成分(如蛋白质和钾)更高，是为了适应新生儿正在成长的身体而设计的。
在给宝宝一个初始的免疫系统增压后(并清除肠道中的胎粪)在最初的两三天里，你的母乳又会发生变化，量也会增加，格里芬说。这种乳汁被称为过渡期乳汁，大约持续3到7天，在两周后逐渐转变为成熟乳汁。国际认证的哺乳顾问阿什利·皮克特(Ashley Pickett)说，婴儿一岁时喝到的成熟奶与初乳并没有根本的不同——它仍然具有所有相同的属性，但为了获得更高的奶量而被稀释了。
2.母乳在生长高峰期和疾病期间会发生变化
虽然成熟的乳汁在第一年的蛋白质、脂肪和糖含量方面保持相当稳定，但由于母亲的饮食、环境中的细菌和病毒以及婴儿的喂养行为等因素，它可能会对微观水平的变化做出相当大的反应。特蕾莎·皮特曼，国际慈善联盟的领导人和女性母乳喂养的艺术，需要注意的是，婴儿在生长高峰期会频繁地吃几天奶，这有助于增加乳汁中的脂肪含量。当你的宝宝生病或你接触到疾病时，母乳也会发生变化。事实上，研究人员认为，当婴儿生病时，她会通过唾液向母亲的身体传递信号产生更多含有疾病特异性抗体的牛奶．神奇的,对吧?皮克特说，同样地，如果母乳喂养的母亲暴露在病毒中，她会产生抗体，并传递给婴儿以保护婴儿。在COVID大流行期间，研究表明，先前感染或接种疫苗的母亲能够通过活动，通过母乳对婴儿产生保护性抗体．
3.母乳在昼夜之间变化
根据专家的说法，母乳在白天和晚上都在变化。许多哺乳妇女注意到，她们的母乳在一天的早些时候体积更大，流动更快，皮克特说，这可能是由于催乳素水平较高，这是一种有助于产生乳汁的激素。在一天结束时产生的母乳也是为了帮助你的宝宝休息。”晚间牛奶含有更多的血清素以及其他有助于婴儿睡眠的元素，”桑丁克说。
4.母乳在喂养过程中会发生变化
你可能听说过，刚开始的奶(前奶)更含水，而最后的奶(后奶)更油腻。的确，母乳中的脂肪在喂养过程中逐渐增加，但这并不意味着后乳比前乳好。格里芬说，把婴儿放在一边太长时间，以确保她得到足够的脂肪，而不确保婴儿积极喝水，这是适得其反的，因为她可能只是呆在那里，只吮吸，而得不到足够的牛奶。因此，重要的是要知道喝酒是什么样子的，每当你认为宝宝停止了，就在两个乳房之间来回切换。“如果妈妈在她要求喂奶的时候喂她的孩子，并一直让她喝，这样她就可以没有在胸部睡着然后她就会得到正确的牛奶成分，”格里芬解释说。
5.母乳会改变颜色
桑丁克说，母乳的颜色有很大范围是正常的。蓝色、黄色、奶油色和橙色都是可能的颜色，这些颜色都适合宝宝。皮克特指出，药物会影响母乳的颜色——一种叫做二甲胺四环素的抗生素甚至会让母乳变黑(别担心，喝二甲胺四环素是安全的，但你还是应该提醒你的医疗保健提供者)。
唯一需要注意的变化是当母乳呈粉红色、红色或生锈时，这可能表明母乳中的血液来自乳头受损或乳房深处的其他问题。皮克特说，这对你的宝宝来说完全没问题，但检查一下也是个好主意。至少，哺乳顾问可以帮助找出并修复乳头损伤的原因。尤其重要的是要看泌乳顾问如果你的奶里有血，但你的乳头没问题，就去看医生。皮克特解释说:“如果乳头没有任何疼痛或损伤，但母乳中有血，我可能会担心母乳中发生了其他事情。”“我想让她去看医生，做超声波检查，因为有时癌症和其他疾病会导致血液从牛奶中流出。”大多数时候，血液没什么好担心的，但检查一下会让你安心，并帮助你继续护理。
6.母乳会改变味道
你吃的食物会改变母乳的味道，尽管有些味道会比其他味道持续的时间长。一个2008年发表在杂志上的研究生理与行为值得注意的是，薄荷醇的味道持续时间最长，而香蕉的味道只在吃了一个小时后才会出现。2001年的一项研究发表在儿科显示,母亲喝胡萝卜汁的婴儿在哺乳期间，它们似乎更喜欢胡萝卜味的谷物而不是普通的谷物。食物对母乳的影响也会影响其他感官。该杂志2016年的一项研究代谢物发现,生吃大蒜改变了一些参与者的母乳气味。
母乳的成分也会影响味道。格里芬说，初乳中较高的钠含量意味着它尝起来很咸。这是她亲身体会到的，当时她三岁的大儿子正在哺乳，格里芬怀孕了，她的乳汁正在转化为初乳。“她开始告诉我，牛奶的味道正在发生变化，从她一直形容的蜂蜜味。她开始说牛奶尝起来像马麦酱，非常咸。”与此同时，一些妈妈体内有过量的脂肪酶，这种酶可以分解牛奶中的脂肪，这可能会导致泵出的牛奶尝起来像肥皂。对你的宝宝来说，喝它是可以的，但如果你的宝宝对它的味道感到困扰，你可以把它加热到滚烫的温度，然后把它储存在冰箱或冰柜里，以帮助纠正味道。