有一种新方法能让哭闹的婴儿入睡
照片:iStock / ronnachaipark
你试过嘘嘘，襁褓，奶嘴和婴儿车，还有所有其他各种S让你那哭哭啼啼的新生儿安静下来，但似乎都没用。现在科学家们说，有一种快速解决婴儿哭闹的方法，比你想象的要简单得多。
“先走后坐”方法
这一过程，可以应用于两者午睡和就寝时间，非常简单，而且性价比高!步骤如下:
- 把哭闹的宝宝抱在怀里，陪他们散步五分钟，哄他们入睡。
- 坐下来抱着熟睡的宝宝再坚持5到8分钟。
- 把你的孩子放在婴儿床上。
就是这样。这就是方法。
基本原理
第一步背后的灵感，携带部分，直接来自野外。在你的脑海中想象一只母狮子嘴里叼着她的孩子。狮子幼崽放松的姿势和温顺的天性是一种叫做“运输反应”的结果，一种来自于被携带的镇静效果。运输反应，发生在许多晚熟哺乳动物身上，也就是说，幼崽出生在发育不全的哺乳动物身上“第四孕期”阶段-与心率降低和自主运动有关。
日本理研研究所脑科学中心的首席研究员黑田久美和她的同事们想知道，在引导人类婴儿进入深度睡眠的过程中，是否可以触发同样的反应。
黑田说:“对许多人来说，我们只是凭直觉做父母，听别人的育儿建议，而没有经过严格的科学测试。告诉《科学日报》．“但我们需要科学来理解婴儿的行为，因为它们比我们想象的要复杂和多样得多。”
这项研究
为了评估这一点，研究人员观察了21名年龄在1到7个月之间的婴儿，比较了他们在四种不同场景下的行为、运动和心率:被坐着的妈妈抱着，被走着的妈妈抱着，被放在“移动婴儿床”(即摇晃的摇篮或婴儿车)上，以及单独躺在婴儿床上。
结果显示，由母亲或移动婴儿床陪着哭闹的婴儿最有效、最持久地得到安抚。他们还发现，哭闹的婴儿在散步至少五分钟后最容易入睡，即使是在他们之前清醒的白天。
下一步是把它们放进婴儿床。如果婴儿坐着时，母亲抱着他们5到8分钟，然后再把他们放下，他们就更有可能保持睡眠状态。在五分钟结束前就放下的情况下，婴儿更有可能醒来并哭泣。研究人员还尝试了不同的姿势和速度让婴儿躺下，但发现只有坐着的姿势有明显的效果。
黑田东彦说:“即使作为四个孩子的母亲，看到这个结果我也非常惊讶。《科学日报》她认为婴儿是否在“躺下”时醒来至少在一定程度上受到他们的姿势或他们被放置的温柔程度的影响。
基于这些观察结果，研究人员得出结论:“运送婴儿大大减少了哭泣，并有可能促进睡眠。”
需要注意
值得注意的是，和所有研究一样，这项研究也有其局限性，只观察了婴儿和他们的母亲——没有父亲或其他非母亲的照顾者参与。这项研究的规模也值得注意，它只包括21名测试对象。此外，研究人员强调，建议方法并不意味着是长期的睡眠训练正如报告中所述:“这种方法可以立即平息婴儿的哭声，特别是在常规睡眠、母乳喂养或安抚奶嘴无效或不可用的特殊情况下，这种方法可能非常有用。”
然而，如果你是一个筋疲力尽的父母，想要一点点喘息，这样你就可以度过另一天——如果你不是，你会在这里吗?试试这个简单的小技巧，你不会有什么损失的。
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