塞雷娜·威廉姆斯坦言自己不是个好妈妈

妈妈内疚是悔恨、担忧和FOMO的复杂混合物，在某种程度上折磨着大多数(如果不是全部的话)妈妈，即使是世界上最伟大的网球运动员也不能让你摆脱这种负罪感那些可怕的感觉。是的，即使是伟大的塞雷娜·威廉姆斯也要像其他人一样面对母亲的负罪感。

在最近的Instagram帖子，瑟琳娜分享了她是如何做到的，尽管她和丈夫已经分开快一年了欢迎小奥林匹亚过去的一周让她陷入了产后的恐惧。“大多数时候，我觉得自己不是个好妈妈，”她在配文中写道。

产后妈妈们会有很多情绪浮现，找到控制这些情绪的方法可能很困难。（其中一些情绪可能是相关的产后抑郁症，但情况并非总是如此。)在这里，瑟琳娜透露了她不那么秘密的秘密:沟通。

是的，他们说抚养一个孩子需要一个村庄，但这个村庄也是必要的击退孤独为人父母有时会带来的后果。简单地和你周围的人谈谈你的感受可以对你的精神状态产生积极的影响。幸运的是，瑟琳娜有一个很棒的支持系统，当她遇到困难时可以求助。

她写道:“和我的妈妈、姐妹、朋友们谈谈，让我知道我的感觉完全正常。”“感觉自己为孩子做得不够是很正常的。”我们听到了，瑟琳娜。有这样的感觉是很正常的，即使你做的一切都是对的，我们知道你会挺过去的继续扼杀母性。

她在帖子的最后提醒所有的妈妈，我们都在一起:“如果你经历了艰难的一天或一周——没关系——我也一样!!汤姆总是有的!”所以，所有正在读这篇文章的妈妈们，要知道你并不孤单，一定要和你周围的人谈谈你的感受。你能行的!

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