怀孕的15个迹象
通过娜塔莉·洛克·米尔恩
更新2022年5月16日
照片:iStock
1.乳房肿胀、柔嫩
乳房疼痛或刺痛是怀孕最常见的迹象之一。在怀孕早期，乳房会在准备产奶时变大并改变形状。因此，乳房可能会在几个月内变得非常柔软和敏感。但是，导乐师和哺乳专家特蕾莎·皮特曼指出:“并不是所有女性都会经历这些变化，尤其是在服用避孕药的情况下。”
你可能在最初的几周就知道你怀孕了——有些女性甚至从怀孕的那一刻就“知道”了。以下是怀孕的最早迹象，你可能不会注意到。
2.黑暗的乳晕
对于许多女性来说，荷尔蒙会导致乳晕(乳头周围的圆圈)在怀孕期间变宽变黑。这发生在身体为母乳喂养做准备的时候。
3.发现
怀孕后大约5到10天，一些女性在胚胎植入子宫时注意到光点。所以，如果你在这个月度过了一个轻松的时期，你可能仍然带着一小束快乐-嘘，这里是你需要知道的家用验孕棒，包括什么时候服用最好。
4.尿频或便秘
当你怀孕时，你的子宫直接压迫膀胱导致更频繁的排尿。增加的压力和肠道变化也可能导致便秘。当然，婴儿长得越多，子宫对膀胱和其他器官的压迫就越大。
5.乏力
感觉很累是怀孕的第一个也是最常见的迹象之一(创造一个孩子需要很多能量!)如果你怀孕了，你可能会在第12周左右开始感觉不那么累，那时胎盘已经完全形成了。
6.恶心想吐
恶心是怀孕最常见的症状之一。这是由激素水平升高引起的(大约80%的女性在怀孕的前3个月经历过“孕吐”)。对许多人来说,晨吐这种感觉并不局限于早上——有些人一整天都有这种感觉。
7.嗅觉的敏感性
不，公车上的气味并不存在于你的脑海中:许多女性在怀孕期间的嗅觉会增强。这种症状是你可能怀孕的最常见的早期迹象之一。皮特曼说:“一些研究人员推测，这可能是为了保护女性不吃‘变质的’或受污染的食物，从而保护婴儿免受任何有害毒素的侵害。”
8.升高基础温度
如果你去过跟踪你的基础体温在美国，怀孕的积极迹象是在表示排卵的体温“下降”后持续两周多的温度上升约一度。
9.丢失的时间
最明显的怀孕迹象是月经不来，但月经不来并不总是意味着孩子就要出生了。压力、饮食或作息不规律也可能是罪魁祸首，所以最好在宣布重大消息之前做个检查。
10.不寻常的饥饿感或渴望
怀孕的身体正在努力工作以生长婴儿，每天需要大约300卡路里的额外热量。一些女性发现自己渴望食物他们通常从未想过要吃东西，而其他人只是整天都感到饿。
11.头痛
偏头痛的频率会随着怀孕而增加。皮特曼解释说，许多患有激素性偏头痛的女性发现，她们在怀孕早期更容易患偏头痛。然而，有些人有相反的经历，实际上在怀孕期间偏头痛得到了一点缓解。
12.情绪波动
许多女性都经历过情绪波动在怀孕。随着荷尔蒙的调整和身体的变化，经历各种各样的情绪是很自然的。
13.感到头晕或眩晕
荷尔蒙的变化，再加上心跳加快向全身输送更多血液，会导致血压在怀孕早期逐渐下降。因此，许多女性会经历一段时间的头晕或感觉头晕。
14.嘴里有金属的味道
一些女性抱怨怀孕期间嘴里有一种奇怪的“金属”味。虽然对这种症状没有科学解释，但对一些人来说，这种症状可能会持续整个怀孕期间。
15.生动的梦境
怀孕期间的梦通常会加强。所以，如果你的梦变得更加戏剧化，这可能是怀孕的迹象。(感谢你激增的荷尔蒙!)
如果你认为自己怀孕了，请去看专业医生。