孩子们真正会吃的最健康的酸奶

找一种小吃你为你的孩子奉献，感觉很好他们事实上，喜欢可能是一个真正的挑战。单杯酸奶含有蛋白质和钙，在学校或旅途中可以成为很好的能量来源，但添加的糖、填料、防腐剂和其他成分会影响它们的营养价值。(当然，纯希腊酸奶在营养方面是最好的选择，但事实是，大多数孩子都不喜欢这种浓烈的味道。)酸奶的份量、糖、蛋白质、活性益生菌培养物(对肠道健康有好处)和其他营养成分各不相同，所以酸奶绝对不是一样的。所以，为了避免你花太多时间在酸奶货架上，浏览标签，想知道几十种选择中哪一种最适合你孩子的口味、健康和你的预算，我们把选择缩小到10种易于消化的酸奶清单，这些酸奶提供了营养价值，同时仍然对孩子友好。

我们是怎么列出这些美味健康的酸奶的呢?以营养为指导，我们聘请了注册营养师卡拉·罗森布鲁姆(Cara Rosenbloom)对酸奶进行盲目营养分析(仅指营养信息;没有品牌或标签)，专注于蛋白质，糖，益生菌和成分的质量。与此同时，在我们的“今日家长认可”实验室里，我们品尝了每一款酸奶，并评估了它的便携性、打开瓶盖的难易程度以及是否有可能把酸奶打翻在地等等。我们甚至考虑了容器是否可回收(令人惊讶的是，许多容器不可回收)。当然，我们还请一些家庭在家里尝试酸奶，并向我们提供他们的反馈，从孩子们对酸奶味道的看法，到它是否容易包装成学校午餐或随身携带的零食。我们还比较了每份酸奶的价格、质量(营养)和易用性，以评估你的钱的整体价值。以下是那些脱颖而出的酸奶杯今天的家长认可印章．