你的孩子应该用吸管杯吗?

克丽丝蒂Vimy，她是一位忙碌的妈妈，有三个不到七岁的孩子，她经常在两餐之间和一家人在路上的时候用吸管杯倒水，在她蹒跚学步的孩子吃饭的时候用吸管杯盛牛奶。她说:“它们能防止弄乱——我喜欢把它们装满，装进袋子里，而不用担心洒出来。”但维米最近从妈妈朋友和育儿博客上听到了一些关于吸管的负面消息:它们会导致嘴部肌肉正常形成的延迟，导致语言迟缓，而且可能会有营养和牙齿的问题当你过度使用它们时。虽然我有时也会在带着我的学龄前儿童和蹒跚学步的孩子出门时使用吸管杯，但作为一名营养师，我和维米一样担心。吸管杯虽然方便，但也有缺点。

卡尔加里儿科职业治疗师梅丽莎·威尔逊说:“吸管杯对孩子来说不是最好的选择，因为它们阻碍了孩子练习成熟的口腔运动和吞咽技能的机会。”她解释说，当孩子们用吸管杯喝水时，他们会用一种不成熟的、像婴儿一样的吸吮动作，而壶嘴可以防止吞咽时舌头前部抬起。每天多次使用吸管杯并长时间使用可能会阻碍孩子在适当年龄(大约一岁)成功使用普通开口杯喝水所需的独立嘴唇、下巴和舌头运动。更重要的是，大多数吸管杯的喷嘴类似于婴儿的奶瓶，很容易变成一个奶嘴或者给蹒跚学步的孩子带来安慰。“它们是经过美化的瓶子，”威尔逊说。

最新的加拿大婴儿喂养指南称，对于6个月及以上的孩子来说，普通的开口杯是最好的选择。大多数父母都没有意识到，一旦宝宝开始吃固体食物，她就可以开始用普通的杯子喝水，甚至少量的母乳在爸爸妈妈的帮助下。就我个人而言，我发现在6个月大的时候给女儿开杯可以帮助她更快地“理解”。现在她差不多两岁了，她自己用一个普通的杯子，很少洒出来。

贝琪·布莱尔是安大略省巴里市的一名营养师。，who helped develop the new national infant-feeding guidelines, shares my main concern with sippy cups, which is that they often serve as a vehicle for sugary drinks such as juice, formula or milk. When toddlers sip frequently throughout the day (which they will if there’s a sippy cup hanging around), they’re exposed to excess calories and sugar, which can lead to不健康的体重增加还有健康问题，更不用说增加蛀牙的风险了。多伦多儿科医生Dina Kulik最担心的是婴儿和蹒跚学步的孩子被送去睡觉时带着装满牛奶或果汁的吸管。“孩子们不应该抱着奶瓶或吸管杯睡觉，因为牛奶中的糖会整夜附着在牙齿上，使孩子有蛀牙的风险。”

用一个普通的杯子，你需要在餐桌上或在一个高的椅子上,你可以更密切地关注你的宝宝或蹒跚学步的孩子吃了多少。在路上喝饮料时，威尔逊建议使用便携式吸管杯。“用吸管喝水可以让孩子的舌尖在吞咽时抬起，孩子可以更独立地使用嘴唇、舌头和下巴。”好的旧水瓶也可以很好地工作，尽管这些在年轻的时候很难掌握。

至于维米，她正在努力更多地用普通杯子给孩子们喝饮料，当她需要方便的时候，她会用吸管杯——尽管她偶尔还是会用吸管杯来防止饮料洒出来。我也是，不过没关系。如果你有一个两岁或三岁的孩子，他仍然只吃吸管，不要为此而自责。只要开始在吃饭和吃零食的时候给孩子介绍一个普通的杯子(你的孩子一开始需要你的帮助)，耐心一点——但你可能会惊讶地发现，你的孩子很快就学会了一个普通的杯子。

专家提示卡尔加里的儿科职业治疗师梅丽莎·威尔逊(Melissa Wilson)建议，为了帮助你的宝宝或幼儿学习如何使用开口杯，先用一个小的中杯(比如泰诺(Tylenol)瓶顶部的杯子)一次喝一口，让一个成年人拿着它，或者试着用一个开口的“训练杯”，比如Avent的天然饮用杯或Munchkin的奇迹360˚训练杯。

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