我们向专家询问了如何降低儿童活动的风险

与…合作

随着孩子们回到游乐场、日托中心和学校，父母感到有点紧张是正常的，即使你期待着你的家人在户外有更多的互动。但安全渡过下一阶段并寻找可靠的信息来源是至关重要的。英属哥伦比亚大学(University of British Columbia)儿科系的传染病专家、临床副教授斯里尼瓦斯·穆尔蒂(Srinivas Murthy)博士说，你可能已经讨论过降低接触风险的方法，继续这个过程很重要。“你要对一个5岁的孩子说的话和你对一个15岁的孩子说的话是不一样的，”默蒂博士说。“这是关于用我们最好的判断力来面对我们周围的世界。”你可以帮助你的孩子为上学做准备，用来索尔的健康学校资源来教育孩子们关于细菌、卫生和安全的知识，围绕着分享和社交距离。

避开最危险的活动

当涉及到游戏约会时，孩子们应该避免与其他孩子近距离的室内活动(不幸的是，过夜不是一个好主意)。相反，鼓励户外活动，比如后院参观，用骑自行车、网球或足球等活动代替高风险的运动。只允许非接触的远距离游戏，如猜字游戏、“红灯绿灯”或“西蒙说”，并避免在使用期间共用运动器材和玩具。穆尔蒂博士说，在美国的许多地方，最近几个月一直开放的游乐场没有出现严重的疫情，“如果那里的人相对较少，那么到外面走走可能是件好事。”检查一下你所在省份当前阶段的游乐场是否开放，如果他们很忙，那就去远足吧。

在学校，防止孩子们共用用品和玩具可能很棘手，但“仔细擦拭这些物品和表面，以及良好的手部卫生，将降低传播的风险，”多伦多圣迈克尔医院儿科的主治医师斯隆·弗里曼博士说。“通过教导孩子们健康的习惯和良好的卫生习惯，我们可以帮助遏制疾病在学校的传播。来索尔的健康学校倡议帮助家长和学校获得K-2岁儿童的课程和活动，”弗里曼博士说。

如果你的孩子感觉不舒服，任何活动对其他人来说都是不安全的，所以如果他们有感染的症状——发烧、咳嗽、喉咙痛、腹泻或呕吐——那么他们就不应该出现在社交场合，“他们应该在家里隔离，”弗里曼博士说。如果你担心，最好去做检查。

保持距离

尽管孩子们渴望与朋友团聚，但保持身体距离仍然至关重要。弗里曼博士说:“确保儿童，尤其是幼儿保持社交距离可能很困难，但这是将风险降到最低的关键。”“提醒他们两米看起来就像两条胳膊的长度，以及其他视觉提示，比如桥塔或地板上的胶带(在)，可以帮上忙。”

继续避免大型室内聚会，比如生日聚会。“孩子们仍然可以庆祝;这与大流行前不同，每个人都会聚集在蛋糕周围吹蜡烛。这些传统应该改变，”弗里曼博士说。一个较小的户外聚会是一个更好的主意，因为通风是传播疾病的一个因素。

注意卫生

孩子们很容易通过触摸他们的脸和高接触表面传播疾病，弗里曼博士解释说。她说:“孩子们在这方面比成年人更危险，因为他们的手总是放在嘴里和脸上。”教育是关键:我们应该教孩子们如何洗手，包括洗手的时间(20秒!)和正确的方法，弗里曼博士说。因为孩子们并不总是有洗手池，其次最好的选择是含酒精的洗手液，所以在他们的背包里放一个洗手液。

“如果一个孩子打喷嚏，然后触摸了什么东西，这是一个危险的暴露，”默蒂博士指出。相反，教孩子咳嗽或打喷嚏对着肘部而不是手。

定期对表面消毒

一些好消息:尽管COVID-19具有很强的传染性，但加拿大卫生部报告说，如果使用适当的消毒剂，比如加拿大卫生部批准的来苏消毒湿巾，它在物体表面上也很容易被杀死。由于经常接触的物品最有可能被污染，“当孩子们在一天结束后回家时，最好把他们从教室带回来的任何物品擦干净，”弗里曼博士建议。

重要的是要记住，在防止COVID-19传播方面，孩子们会接受我们的暗示，所以树立一个好榜样是很有帮助的。