如何对待一个沮丧的孩子

你的蹒跚学步的正试着穿上他的胶靴。他坐着是做不到的。当他站起来的时候，当他把扭动的脚伸进靴子时，靴子就不会保持直立。他眉头紧锁，表情紧张。你知道这是令人沮丧的——没有人想让孩子感到愤怒和无助，因为他们不能做某事。没有人愿意面对结局——脸红，流泪。发脾气。

一个很小的孩子的生活是令人沮丧的。里面都是他不能做，或者不被允许做的事情。自然，一个有爱心的父母想要介入并把事情做好。让蹒跚学步的孩子被困境压垮是绝对没有任何好处的。

但挫折有一个重要的作用:有时它会促使我们学习新事物。想一个婴儿，不断学习。安省伦敦市范肖学院(Fanshawe College)的幼儿教育教授简·布莱克索尔(Jan Blaxall)说:“让婴儿一周受挫的东西，两周后就掌握了。”“那段短暂的挫折期对他们来说非常艰难，但父母需要相信，每一次挫折也是一种新技能的发展。在现实中，如果他们不感到沮丧，他们就不会前进。新事物总是很难。”

我们当然不想让婴儿被挫折压垮。在早期，我们的目标是满足——甚至是预测——婴儿的每一个需求。Blaxall解释说:“你是在建立信任。宝宝必须相信你在大多数时候都能满足他的大部分需求。”然后宝宝变成了一个爱冒险的蹒跚学步的孩子。他有自己的自我意识，他想自己做决定。这时，父母需要(有时)给孩子空间和时间，让他自己解决问题——如果他需要的话，也要给他接受帮助的机会。

对于蹒跚学步的孩子来说，最简单的事情可能就是帮他穿上靴子。但有时我们介入得太快了。

多伦多Mothercraft伊顿中心的经理Kim Pawluck说:“通常父母想要‘拯救’孩子，因为他们看到了孩子的沮丧，尤其是当孩子开始有发脾气-他们想要避免踢踢和尖叫。但允许一定程度的挫败感是有价值的。你希望孩子们学会坚持。”

“另一方面，让孩子一直不知所措会让他倒退，”帕拉克解释说。“这会让他产生一种无能的感觉，你不想让他停止努力。你需要平衡。”

找到这种平衡——在孩子暴跳如火和袖手旁观之间的界限——需要练习。但好处是可以持续一生的。Blaxall说:“在任何情况下，你都是在和孩子一起工作，但你不一定是为了她。这些都是受教育的时刻，因为有挫折在生活。”

搭建舞台

你不能消除挫折，但你可以创造一个接受、尊重的氛围，这样你的孩子就能学会如何应对生活中不可避免的起伏。方法如下:

• 承认你的孩子是谁。你知道你是否有那种可以站在咖啡桌前花很长时间解决一个谜题的孩子，或者是那种当第一块拼图不到位时就消失的孩子。这些知识将帮助你决定何时介入。
• 允许一些独立。蹒跚学步的孩子渴望自己做事情(尽管看着很难)。为她提供玩耍和安全探索的机会。选择玩具为她的年龄设计的，所以她会成功。
• 共用一个地板。从孩子的角度出发，你可以近距离观察他是如何处理挫折的。“你不必拯救他，但你可以跟随他的暗示，标记他的情绪，并给予积极的鼓励:‘你可以做到的。继续努力，’”帕拉克说。
• 教授安抚措施。Blaxall说，即使是很小的孩子也能学会如何在沮丧的时候冷静下来。它可能是一个拥抱，一个故事，音乐或一个手和膝盖追逐的游戏爸爸．“你可以告诉孩子，当她心烦意乱的时候，这是有帮助的。这是她将永远拥有的技能。孩子们很小就能学会这些。”
• 做个榜样。如果你让自己对孩子的沮丧感到沮丧，情况就会升级。Blaxall说:“研究表明，孩子们通过观察父母来学习如何调节自己的情绪。”

关于如何帮助别人的建议，就够了

1.解读孩子的肢体语言。帕拉克说:“注意这些小线索。”“只要用眼神交流，就能很明显地看出她什么时候已经到了不回头的地步了。”注意肌肉紧张或咬紧牙关。

2.给你的孩子单词。“你难过了吗?”这让你心烦吗?是不是太难了?”你声音中的同情会告诉你的孩子你理解他的困境——有时这足以平息局势，所以停下来看看他是否安定下来。

或者你可以描述这个问题。当你说:“那些该死的靴子老是掉下来!”你向他展示了一种看待问题的方式，而不是“我做不到!”如果你不知道是什么让你感到沮丧，而你的孩子又不知道该说什么，你可以这样说:“我不知道你想要什么。给我。”弄清楚这一点并不总是可能的，但重要的是让你的孩子知道你关心他们。

3.问问她是否需要你的帮助．Blaxall说:“对很多孩子来说，他们所需要的就是你的要求。孩子可能会说不，但知道可以得到帮助通常会让她放松。”记住，幼儿斗争对于选择——他们并不真正理解选择一件事意味着放弃另一件事——所以他们可能不清楚他们是否需要你的帮助。Blaxall说:“她可能会接受帮助，然后改变主意。她想变大，但她也感到沮丧。如果她改变主意了，随她去吧。”如果可能的话，不要做全部的工作——让她完成她能做的部分，让她感到满足。与其把那双讨厌的靴子穿上，你可以稳稳地拿着它，让她把脚瞄准，踩进去。

4.谈谈如何让它变得更好。用安慰的语气说:“别担心。我们会解决的。”Blaxall建议给蹒跚学步的孩子几个选择，这样他们就会开始意识到他们有选择(“我们能把轮子粘在一起吗?”我们能不能换个玩具?”)“你是在告诉孩子，当他感到沮丧时，还有其他选择。”

5.既要庆祝成功，也要庆祝努力。当你的孩子完成了一些令人沮丧的任务时，Blaxall说，“一定要和你的孩子一起庆祝:‘看，你做到了!是啊!’具体描述孩子是如何解决问题的。”当她没有成功时，鼓励她再试一次(“你就快成功了。很快你就能自己做了”)。

“乐观会带来适应力，”Blaxall说。我们都希望我们的孩子也能这样。

本文最初发表于2011年。

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