如何应对哺乳疼痛

对于初为人母的Shawna McIntee来说，在挤奶的那一天，让人担心的不仅仅是她乳房的大小和柔嫩，还有她腋窝处意想不到的疼痛，腋窝上布满了痛苦的伤疤。“我有牛奶备份一直到我的腋下，”这位多伦多的妈妈说。疼痛是如此强烈，以至于她不得不把胳膊肘举在空中走动好几天。一位哺乳顾问向她保证，这个问题虽然不舒服，但只是乳管堵塞的情况，可以用热敷来解决。医生还建议她经常母乳喂养，以帮助排出多余的乳汁。

一周后，肿胀消失了，但那时McIntee正在应对另一个痛苦的问题:她乳头伤口破裂，流血，疼痛。她发现她的孩子没有锁好。NL圣约翰市的家庭医生阿曼达·彭德加斯特(Amanda Pendergast)说，乳头扣不良是女性感到乳头夹痛、灼痛、疼痛、破裂或出血的首要原因，尤其是在头几周内。但闩锁问题并不是引起疼痛的唯一催化剂。以下是母乳喂养疼痛的四种最常见的原因以及如何应对它们。

锁的问题

有很多找到a的技巧好锁哈密尔顿麦克马斯特家庭健康团队和妇产中心的注册护士和认证哺乳顾问霍莉·鲍勒补充道。鲍勒建议那些挣扎的女性向哺乳顾问寻求帮助，他们可以告诉她们各种选择。与此同时，以下是她的5条获得良好插销的指导原则:

1. 选择一个婴儿平静，没有痛苦或哭泣的时刻。肌肤接触可以帮助解决这个问题(还可以增加奶量)。
2. 把宝宝抱在怀里，让她的身体面向你，支撑她的背部和颈部。(宝宝的脖子应该与耳朵、肩膀和臀部在一条线上。)
3. 把宝宝的鼻子和你的乳头对齐。握住你的乳房，用你的乳头去挠她的上唇，让她张开嘴。
4. 等她张大嘴巴(比如打个大哈欠)。然后，把你的手放在她的肩膀后面，迅速地把她带到你的身边，这样她就会大口地吮吸你的乳房，乳头就会向上指向她的上颚。
5. 把她的身体靠近一点，加深门闩。

鲍勒说，如果你的宝宝的鼻子没有埋在你的乳房里，你能听到有节奏的吞咽声，并且喂完奶后你的乳头是正常的形状(不是楔形的，像新口红一样)，你就知道这个锁扣是好的。

乳腺炎

乳腺炎是一种细菌感染，会使乳房组织发炎，影响3%至10%的哺乳母亲。在喂奶时，它会引起肿胀、皮肤发红和灼痛。这种感染还会引起类似流感的症状，包括发烧、身体疼痛和发冷。彭德加斯特说，一些女性乳房上有一个肿块，摸起来很软。她说，治疗乳腺炎的最佳方法是使用抗生素，特别是如果发烧和疼痛持续超过24小时。热敷和冷敷也有帮助，止痛药(布洛芬或对乙酰氨基酚)也有帮助。彭德加斯特指出，患有乳腺炎的人可以继续母乳喂养。

画眉

这种常见的感染是由婴儿口腔中的酵母过度生长引起的，然后扩散到母亲的乳头，引起疼痛。彭德加斯特说，女性经常抱怨疼痛，感觉就像锋利的针扎进了乳房。他们的乳头可能还会发红发痒。(在极少数情况下，阴道酵母菌感染可能是一种症状，但更有可能是如果画眉在新生儿中发育。)她说，确定诊断鹅口疮最简单的方法是先检查你的宝宝:患有鹅口疮的宝宝嘴里会有白色的、像奶酪一样的斑点，也可能有暗红色的尿布疹。为了解决这个问题，妈妈和宝宝都需要用抗真菌药物治疗，之后感染应该在几天内消失。

结舌

舌头打结是婴儿的一种遗传疾病舌头运动舌头受一层皮肤(称为系带)的限制，它将舌头紧紧地固定在口腔底部。鲍勒解释说，这意味着婴儿可能很难把乳头拉到嘴里的正确位置，这可能会导致母亲乳头疼痛开裂，而且一些婴儿在哺乳时可能得不到足够的母乳。治疗方法各不相同:如果妈妈和宝宝都很好，你不需要做任何事情，彭德加斯特说，但如果哺乳是痛苦的(或者如果你的宝宝没有增加体重)，有时婴儿会接受舌系带切开术，这是一个简单的程序，医生剪断舌系带，释放舌头。

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