在成为母亲之前，我对婴儿睡眠一无所知。
在我怀孕期间，我花了无数时间阅读我认为最重要的东西:怀孕、分娩、产后恢复、营养、里程碑、教育、演讲……几乎所有的事情除了睡眠。我天真地以为，几周后，我的宝宝会自然地开始长时间睡眠，凌晨3点醒来的情况也会自然消失。（剧透:他们没有。)事实上，直到我儿子三个月大时，我才从另一位母亲那里了解到“唤醒窗”的概念。这点燃了我学习婴儿和幼儿睡眠的旅程的开始。我开始热衷于帮助其他父母找到睡眠，完成了睡眠咨询认证，并开办了我的小公司，主要通过社交媒体进行营销。
我真的很喜欢建立我的睡眠Instagram账户，每天发布关于睡眠技巧和小贴士的帖子和故事，同时也分享我自己关于孩子睡眠起起落落的个人经历睡眠之旅．我陶醉于能够帮助其他父母改善他们孩子的睡眠，最终是他们自己的，因为想要和婴儿一起睡觉有时就像试图找到圣杯一样。我喜欢能够和父母一起工作，找到最适合他们家庭的方法。有时，这意味着让他们放心，他们没有“毁了他们的孩子”，也没有摇晃或喂奶让他们入睡而“制造拐杖”。其他时候，这意味着教会父母如何使用睡眠训练方法，提醒他们这样做并不可耻。我从来没有资格评判一个家庭决定做什么，我只是在那里支持和指导他们。
不幸的是，我很快意识到婴儿睡眠的世界是非常分裂的，最终，有毒的一．当我分享一篇关于安全共睡做法的帖子时，我会收到评论和私人信息，说我应该为自己纵容不安全的做法和危及婴儿的行为感到羞耻。但当我分享一篇关于鼓励婴儿独自睡在婴儿床上的睡眠训练方法的帖子时，我收到了同样多的评论和信息，说我应该再次为自己纵容不安全的做法和危及婴儿的行为感到羞愧。我开始觉得，无论我发了什么，无论我多么不加评判，我都会受到仇恨的轰炸。我每天都会收到陌生人的信息，他们告诉我，我既不相信共睡，又相信它是有益的睡眠列车可接受．
我知道，拥有一个公开的社交媒体账号会让我受到批评。不过，大约一年后，我决定退出睡眠咨询行业。我仍然觉得社交媒体上关于婴儿睡眠的无穷无尽的知识非常迷人，但也有强烈而激烈的观点，我厌倦了浏览和捍卫这些观点。我一直为自己对婴儿睡眠的折衷和广泛的方法感到自豪，但现在我需要不断地解释，它不再像以前那样给我带来快乐。
我仍然很感激我作为睡眠顾问的时光。有趣的是，在这个领域的工作让我看到了婴儿睡眠之外的一些东西的重要性，并对它们产生了热情:富有同情心和支持性的养育这是我的社交媒体账户的新焦点(你可以找到这里,如果你好奇的话)。我热衷于从同情和理解的角度来教育孩子，而不是评判和不容忍，为我们的孩子树立榜样，我们可以走不同的道路，但在这个过程中仍然相互支持。所以，无论你是共同睡眠还是睡眠训练，使用浓汤还是婴儿引导断奶，温和的育儿方法还是三重P，你都知道，在决定什么对你的家庭最好时，你是被支持的。
