你真的需要一个护理枕吗?

我们邀请了一位哺乳顾问和注册护士来回答您关于使用护理枕母乳喂养新生儿的所有问题。

更新2020年3月10日

理论上，这是你所需要的母乳喂养就是一个乳房和一个婴儿。但在实践中，有一些额外的东西可以使它更容易、更舒适。有些妈妈非常信赖某一品牌的护理枕，而有些妈妈则根本不用。你可能会发现，适合一个宝宝的方法并不适合另一个宝宝，或者随着宝宝的成长，你的需求也会发生变化。以下是需要记住的几点。

我为什么需要护理枕?

一般来说，当你坐着哺乳时，使用摇篮，交叉摇篮或足球抱，护理枕头是一个好主意。当你考虑到你母乳喂养的频率，每天晚上，几个月来，没有适当的支持会导致手腕和手部受伤肩部和背部也会疼痛。花时间把设置做好是完全值得的。

我可以用普通的枕头来护理吗?

你可以使用普通的枕头，只要它适合你的体型和护理姿势。“我的首要任务是让妈妈们感到舒适，”她说圆环面汉密尔顿，她是安大略省金卡丁市的一名哺乳顾问和注册护士。她建议你在家里找几个适合哺乳的地方，比如沙发的角落和婴儿室的滑翔机，在那里放几个枕头。她说:“在你开始哺乳之前，先让自己感到舒服，然后把宝宝抱起来。”

如何使用护理枕?

汉密尔顿说，无论你是使用商店购买的u型护理枕头，还是从床上取下的枕头，在最初的六到八周内，护理枕头都是用来支撑你的手臂，而不是抱着你的宝宝，以防止紧张。如果你在用cross-cradle举行她说(这很常见，尤其是新生儿)，如果你用右乳房喂奶，应该把宝宝的屁股塞到你的左肘里，在胳膊和手腕下面垫一个枕头，帮助支撑你的手臂。她说:“你想让你的宝宝俯身挨着你，让宝宝的头、脖子和躯干在一条直线上，从你的乳头到宝宝的鼻子。”

汉密尔顿说，理想情况下，在最初几周，你的手臂应该一直支撑着宝宝。汉密尔顿说:“当谈到产奶量时，位置会产生巨大的影响。”一旦你的宝宝被锁住，她建议你向后靠到一个舒适的位置，让宝宝的身体紧靠着你。“你用来支撑乳房的手可以放松，除非需要按压乳房，这样你就可以自由地喝水、看书或吃饭了。”她说。

你可能会在制造商的网站或包装上看到一些照片，显示你的宝宝直接躺在护理枕头上，但这并不一定是个好主意，汉密尔顿说。”你的宝宝很容易出线，这可能会减少乳汁的转移，并导致乳头疼痛因为门闩很浅，”她说。“此外，你不应该对婴儿的头部施加压力。相反，头部和颈部应该支撑在耳朵以下。”

然而，汉密尔顿说，在最初的几个月之后，在哺乳的时候用枕头支撑宝宝是可以的，只要它们排列得当，紧贴你，并且锁好。

什么时候护理枕头能起作用?

你的体型肯定起着一定的作用，在某些情况下，更结实、更厚的护理枕头可能会有所帮助。如果你的躯干很长，厚一点的u型枕头可以帮助把抱着宝宝的胳膊抬得更高，这样你就不会弯腰驼背了。汉密尔顿说:“我的一些客户喜欢带有可调节带子的护理枕头，这样她们就可以把它放在合适的位置上。”她补充说，如果你的乳房较大，这可能会很有帮助。如果你正在给双胞胎喂奶，一个专为多胞胎设计的护理枕头可以极大地帮助每个人正确地定位，通常是在足球抱着。

护理枕头也可以是多用途的:一些父母用它们来宝宝的俯卧时间(直到宝宝能够自己翻身)，当你摇摇晃晃的宝宝学习坐起来的时候，它们也很方便。在这些活动中，一定要在地板上放一个护理枕头，并确保你的宝宝在监督下。

哪些护理姿势不需要护理枕?

当然，坐起来并不是母乳喂养的唯一选择。斜倚式护理，有时也被称为生物养育，是指你靠在床上或躺椅上，宝宝躺着，肚子朝下，靠在你的胸前。重力会提供大部分的支撑，但你仍然需要用一只手支撑你的乳房，另一只手支撑宝宝的大腿或臀部。此外，你还需要一两个枕头来支撑你的头、肩膀和手臂。

然后是侧卧位顾名思义，这意味着你侧身躺下，宝宝平躺在床垫上，靠近你的乳房。在头下放一个枕头，在背后放一个枕头，这样你就可以靠在上面了。在你的膝盖之间放一个枕头通常也会让你的背部更舒服。

如果坐起来感到疼痛，这两种姿势都很有用剖腹产，分娩时会阴撕裂或硬膜外麻醉引起的头痛。你的宝宝可能也喜欢这些姿势，因为它们不会对他们的头部或颈部造成任何压力。如果你有很多奶，或者有强烈的失望，躺下或躺下可以帮助减缓流，这样你的宝宝就不会飞溅，也不会试图跟上吞咽。如果你的乳汁流量低，这些悠闲的姿势可以帮助你的宝宝得到更深的锁住，减少乳头疼痛，这样你就可以更长时间地哺乳，并确保你的宝宝得到尽可能多的乳汁。

哺乳枕头真的会让哺乳更难吗?

如果你把宝宝放在枕头上，然后试图把它锁住，这可能会导致锁的问题还有乳头疼痛。相反，要记住，你的宝宝需要转向你的身体，才能得到一个好的门闩。一旦他们哺乳期好了，继续把你的手臂放在枕头上。汉密尔顿说，同样，如果枕头太低，你最终会弯腰驼背，伤到背部。每个人都是不同的，所以对一个妈妈有用的东西不一定对你也有用。在母乳喂养的早期，你可能会觉得你“必须”使用一个特定的枕头或姿势才能正确，但这实际上是在尝试不同的方法，直到你和你的宝宝掌握窍门。