什么时候宣布怀孕是安全的?——今日父母

重要的事情先说:实际上，宣布这个消息没有错误的时间你怀孕了。

“病人总是问我，‘什么时候告诉大家我们怀孕了才安全?’”德克萨斯州十字路口的妇产科医生希瑟·巴托斯说。“我总是告诉他们同一件事:谨慎行事。这个决定完全取决于你。”

如果你愿意，它也可以是一个缓慢的推出。“向一个人或一群人宣布你怀孕了，并不意味着你需要同时告诉所有人，”巴托斯说。同时你的老板也不需要知道作为你的妈妈或者你最好的朋友。(只是要确保你的新闻持有人能保守秘密。)

以我为例:当我等到13周为了告诉我的同事，我和我的丈夫在我离开后不久打电话给我的姻亲，告诉他们这个好消息妊娠检查产生了那条可怕的改变生活的双粉色线条。(事实上，我很确定，在测谎棒计算完我所有的荷尔蒙变化之前，我们就给这位即将成为祖父母的人打了电话。)

我丈夫和我首先珍惜这些10周大概是这样，当时很少有人知道我们的新闻。这是我们的秘密。推迟“我们期待”的声明也有助于我们自己逐渐适应这个想法。

当然，我洒出来的原因不洒出来可能和你的不一样。在决定分享的最佳时间以及与谁分享时，有很多因素需要权衡。以下是你宣布怀孕前要考虑的事情。

早起的播音员

并不是每个人都在很早的时候就宣布了这个消息。“传统的做法是等到怀孕前三个月结束左右12周当流产风险大大降低时，”巴托斯说。“但有几个很好的理由可以提前分享。”例如:

IVF婴儿

“我把这个消息告诉了家人六个星期她自己也是两个孩子的母亲。“我们有试管婴儿怀孕。事实上，在我自己的诊所里，大多数早期的播音员都有试管受精也。”当你身边的每个人都已经知道你正在经历体外受精(这通常需要每天的血液检查，几个月甚至几年的治疗，以及很多的医疗预约)，这几乎是不自然的不披露最新进展。

严重的晨吐

纽约塞莱尼研究所(Seleni Institute)专门研究生殖和围产期心理健康的临床心理学家沙拉·布罗夫曼(Shara Brofman)说:“这种身体上的负担加上不分享消息，对一些女性来说可能会很孤立。”“及早告知是获得支持的一种手段。”另外，如果你不能工作，或者整天(甚至整夜)感觉不舒服，同事和家人一定会注意到。一种处理方法严重的晨吐就是和你的工作单位讨论住宿问题。

过去流产

这似乎有悖常理，但对于一些经历过性行为的女性来说妊娠丢失在过去，尽早让别人知道正是他们所需要的。流产后怀孕这可能是情绪的过山车，有些夫妇知道，无论发生什么，他们都需要亲人的支持和额外的检查。布罗夫曼说:“问问你自己，你倾向于如何应对压力。”“如果对你来说，有几个朋友和家人安全地分享你的感受往往会有所帮助，你可能想早点向他们宣布。”

早期的超声波

而加拿大妇产科医师协会(SOGC)建议女性做“约会”超声波检查——意思是当你找出你的预产期在11到14周的时候，一些女性会更早接受扫描。(例如，如果你月经不规律或不确定上一次月经的日期，可能会建议你这样做。)术后医生通常可以通过超声(传统的腹部超声或阴道内探头)来确定胎龄七个星期。

一些基因筛查又回来了

一些(但不是全部)孕妇会接受无创产前检查(有时称为无细胞DNA或cfDNA，或Harmony测试)10周(取决于你的年龄，是否怀孕是高风险的，以及其他因素)。在这里，准父母可以知道是否有唐氏综合症或其他染色体异常的迹象，比传统的筛查更早一些第11和14周。作为奖励，如果您选择，NIPT还可以确定婴儿性别，不用等待解剖扫描。(如果你不做NIPT，你会得到一个颈部半透明扫描，一种测量胎儿颈部液体的超声波——见下文)“对一些人来说，获得更多的信息有助于他们更有信心宣布，”布罗夫曼解释说。

旅行计划

“如果你打算去高风险地区旅行，也就是容易发生埃博拉的地区Zika病毒，你需要分享你的消息——很可能——改变你的计划，”巴托斯说。(怀孕期间感染寨卡病毒会对胎儿造成重大风险。)

12周的播音员

巴托斯指出，前三个月的结束和第二个月的开始是宣布怀孕的黄金时间。在这个阶段宣布的理由包括:

流产率下降

到了第二个孕期，大多数女性流产几率下降到1%到5%之间。“正因为如此，许多夫妇现在更愿意带别人来感受他们的兴奋，甚至让他们自己更充分地感受自己的兴奋，”南加州的注册临床和生殖健康心理学家玛丽莎·朗说。

一些基因筛查又回来了

在怀孕11到14周之间，大多数女性都会接受血液检查和/或超声波检查，以寻找可能表明染色体多余或缺失的标记，例如唐氏综合症(21三体)，18三体和13三体。“得到结果可以让人放心;准父母有更多的信息可以鼓励他们分享他们的消息，”布罗夫曼说。

晨吐和疲惫可能会有所改善

大多数女性现在开始感觉不那么恶心了。简而言之，他们很高兴分享，因为他们不再因恶心而陷入困境或感觉透光不均匀的。

迟到的报幕员

生活在一个风格完美的书板世界里怀孕的公告在Instagram上，很难记住并不是每个人都想尽快在社交媒体上公布自己怀孕的消息。你可能想要等待的一些原因:

感觉矛盾

无论你的怀孕是否有计划，许多女性都不确定自己要为人父母的感受。朗说:“当你意识到别人会做出兴奋的反应，他们也会期待你做出同样的反应时，避免这种压力会更容易，而不是假装或强迫自己产生一种你没有的情绪。”此外，宣布怀孕的消息通常会让准妈妈们成为公众关注的焦点。如果你害羞，你可能只是想尽可能长时间地享受你的隐私。

曾经流产

虽然一些经历过流产或流产的女性想要尽早分享，但其他人的反应恰恰相反。布罗夫曼说:“两者都很好，很正常。”巴托斯说，她的许多在怀孕前经历过流产的病人选择等待。“如果你宣布了这个消息，然后又提前流产了，那么告诉所有人这个消息可能会让你付出很大的努力。这实际上会导致创伤后应激障碍，”她说。

解剖扫描

在第18到20周之间，女性会得到她们的解剖学sc 一个(也被称为二级超声波)，在那里他们可以了解孩子的性别(如果愿意的话)。与此同时，临床医生检查婴儿的大小和位置是否符合预期，婴儿的大脑、心脏、肺和其他器官是否如预期的那样发育。“对于那些非常担心遗传疾病的人来说，他们可能不会分享他们的消息，直到这次扫描提供了一些保证，”朗说。

对于大多数第一次做妈妈的人来说，这是一个问题婴儿撞通常在怀孕14到16周时“突然”出现，这会使怀孕变得更加困难不分享(没有一些非常有策略的着装调整)。

最后，宣布怀孕并没有唯一的正确时间。朗说，事实上，“即使是认为存在‘正确’时间的想法也会导致痛苦和担忧。”

相反，跟着你的直觉走。或者你的肚子——无论哪一个都迫使你先分享。