试图安排一次玩耍约会对我5岁的孩子来说并不容易。
“周二是空手道，周三是足球，周五是游泳。星期四怎么样?另一个妈妈问。
“我们有西班牙语课。”
我对自己极简主义的课外活动方式很满意，但听到其他孩子的一长串活动清单，有时确实会让我怀疑自己的孩子是否做得足够好——或者他是否错过了或落后于同龄人。
作为父母，你总是试图在让你的孩子忙碌和快乐之间找到适当的平衡远离屏幕并安排过多的时间。你想让他们接触到各种各样的经历，但你也想培养他们的激情和才能。
在你注册之前要考虑以下几点:
成本
孩子的活动是昂贵的．Leif Davis*，安大略省巴里他让9岁的女儿肯德尔(Kendall*)在家里负担得起的范围内尽可能多地上舞蹈课(每周上三节)，还有布朗尼蛋糕。戴维斯每年仅在服装上就要花费700美元左右，另外还有课程和比赛的费用。(肯德尔13岁的姐姐卡尔森*喜欢跳舞和花样滑冰。)但他觉得这是值得的。“这与我无关花钱让他们成为更好的舞者、花样滑冰运动员或运动员，”他说。“我花钱是为了帮助我的孩子成为更好的人。”他重视肯德尔在舞蹈课和比赛中学到的团队精神和友情，希望让她忙起来，而不是让她把所有的时间都花在身上她在电子设备上的时间．管理开支，家庭减少度假开支还有奢侈品，比如新车和家用电器。大家庭成员偶尔也会帮忙准备舞蹈服装和雪服之类的东西，这样戴维斯一家就可以让孩子们参加额外的课程——但他们还想做更多的事情。
时间
我的孩子们在我停止安排他们的时候就开始茁壮成长了注册心理学家、阿尔伯塔大学(University of Alberta)教育和临床儿童心理学教授克里斯蒂娜·里纳尔迪(Christina Rinaldi)建议父母考虑一下他们的生活质量。问自己,孩子们能接受匆匆忙忙、边走边吃、在车里做作业吗?这对这个家庭意味着什么?我们能支持吗?父母可以考虑让孩子参加娱乐活动有竞争力的流会限制他们做其他活动，或者让他们感到过度劳累。“这是一种不同的生活方式和不同的承诺，”里纳尔迪说。
感兴趣
了解孩子的兴趣爱好需要不断尝试和犯错。戴维斯首先录取肯德尔在足球还有滑冰(像她姐姐一样)，但在注意到她对音乐和运动的倾向后，他们为她报名了舞蹈课程，在那里她表现出了高超的横向舞蹈能力。
如果这些兴趣改变了，也没关系。里纳尔迪说:“八岁时，热情并不是一成不变的。孩子们总是在进化和发展，所以虽然鼓励他们最喜欢的活动很重要，但要认识到他们可能会改变。
规划
韧性领导中心(Center for Resilient Leadership)主任、《韧性领导》(Leadership)一书的合著者唐娜·沃尔皮塔(Donna Volpitta)建议，想想你认为重要的东西，以及随着孩子长大，哪些知识可能对他们有用弹性公式:主动而非被动育儿指南．她解释说，当我们出生的时候大脑就像丛林你在10岁或11岁之前的经历和所学的东西是发展的第一阶段，在丛林中形成神经通路。从青春期开始，某些尚未被使用的神经元开始被修剪，从而很难形成新的通路。例如，许多成年人希望他们知道如何演奏一种乐器，所以他们会让他们的孩子报名音乐课程在早期帮助确保这些神经元被使用。
里纳尔迪说，虽然让你的孩子参加“所有事情”来为任何可能发生的事情做好准备是很诱人的，但这可能是不实际的(参见成本和时间)，也没有必要。孩子们会在学校、家里和工作中学到很多这些技能花时间与朋友和家人在一起．“不一定非得是正式的课外活动平台。”
自由游戏的重要性
沃尔皮塔说，在成人指导的活动之外，很多发展是最好的。在此期间，前额叶皮质——解决问题、决策和自我控制等执行功能发生的地方——发育最好无组织的自由游戏．当孩子们被允许自己设计游戏时，引导他们社会互动在没有帮助的情况下，他们可以控制自己的行为，从而发展出高水平的认知技能。沃尔皮塔说:“不给他们休息时间是要付出代价的，而且代价可能相当大。”
如果课外活动的目标是帮助你的孩子发展成最好的自己，那么家长们要记住，安排过多的课外活动是有可能的导致压力过大-为了整个家庭。沃尔皮塔说:“这总是一个成本效益分析。
*名称已更改
